Sua pele ficou mais oleosa na menopausa? Entenda o motivo disso acontecer e saiba como cuidar dela!

A menopausa é um período de grandes mudanças para a mulher, tanto em termos hormonais, quanto físicos e psicológicos. 

Um dos muitos sintomas que podem surgir nessa fase é o aumento da oleosidade da pele. Isso acontece devido a algumas alterações hormonais que afetam diretamente as glândulas sebáceas.

Se você está passando por uma situação parecida, não deixe de ler este artigo!

Por que a pele fica oleosa na menopausa

Durante a menopausa, há uma queda na produção de estrogênio, hormônio feminino importante para a regulação do sebo na pele. Com isso, as glândulas sebáceas podem ficar mais ativas e produzir mais sebo do que o necessário, deixando a pele oleosa e brilhante.

Além disso, o avançar da idade também é um fator que contribui para o aumento da oleosidade da pele. 

Com o passar do tempo, a pele perde a capacidade de reter água e fica mais seca. Isso faz com que as glândulas sebáceas produzam mais sebo para compensar essa perda de hidratação, resultando em uma pele oleosa e com aparência gordurosa.

Como evitar a pele oleosa na menopausa

Para evitar a pele oleosa na menopausa, é importante adotar alguns cuidados especiais com a pele. Confira algumas dicas:

1. Limpeza adequada: é importante usar um sabonete específico para pele oleosa e limpar a pele, pelo menos, duas vezes ao dia, de manhã e à noite. A limpeza ajuda a remover o excesso de oleosidade e as impurezas da pele, evitando o aparecimento de acne e outros problemas.
2. Hidratação: mesmo que a pele esteja oleosa, é importante hidratá-la com produtos específicos para pele oleosa ou mista. A hidratação ajuda a manter a pele saudável e equilibrada, além de reduzir a produção de sebo pelas glândulas sebáceas.
3. Proteção solar: o uso de filtro solar é fundamental para proteger a pele dos danos causados pela exposição ao sol. Além disso, muitos protetores solares têm fórmulas que ajudam a controlar a oleosidade da pele.
4. Esfoliação: a esfoliação ajuda a remover as células mortas e as impurezas da pele, deixando-a mais limpa e suave. É importante não exagerar na esfoliação, fazendo, no máximo, duas vezes por semana e usando produtos suaves e específicos para a pele oleosa.
5. Alimentação saudável: uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes ajuda a manter a pele saudável e radiante. Evite alimentos gordurosos e processados, que podem piorar a oleosidade da pele.

Em resumo, a pele oleosa na menopausa é um problema comum e pode ser controlada com cuidados adequados. Consultar um dermatologista também é sempre fundamental para obter um tratamento personalizado e eficaz.

Com essas medidas, é possível manter a pele saudável, radiante e livre da oleosidade excessiva.