Pele jovem por muito mais tempo! Veja essas dicas para combater o envelhecimento.

Você tem notado que sua pele está um pouco mais sem graça, seca e enrugada do que antes? Infelizmente, isto é apenas parte do processo de envelhecimento, mas há algumas coisas que podemos fazer para que nossa pele pareça mais jovem, mais saudável e mais vibrante.

Então, pegue a máscara facial e venha com a gente descobrir alguns truques para deixar sua pele jovem por mais tempo!

Antioxidantes são seus melhores amigos

Uma das melhores coisas que podemos fazer pela nossa pele é usar produtos que contenham antioxidantes. 

Os antioxidantes ajudam a manter a pele saudável, neutralizando os radicais livres, que causam danos às células. Eles também ajudam a proteger contra os raios UV, que são uma das principais causas do envelhecimento da pele.

Além disso, os antioxidantes também desempenham um papel no estímulo à produção de colágeno, o que ajuda a manter sua pele jovem, iluminada e firme.

Comece cedo

A partir dos 25 anos de idade nosso organismo começa a reduzir a produção de colágeno e elastina, portanto, o processo de envelhecimento é iniciado. Isto pode levar a rugas, flacidez e a um aspecto menos jovem da pele, em geral.

Quando somos jovens, nosso corpo tem antioxidantes suficientes para neutralizar os efeitos dos radicais livres sobre a pele. Mas, à medida que envelhecemos, nosso corpo produz menos antioxidantes, por isso é importante que comecemos a cuidar da pele o quanto antes.

Se você já está na casa dos 25, comece a cuidar da sua pele hoje mesmo. Você não precisa de muito, um bom dermocosmético rico em antioxidantes já vai te ajudar a manter a pele jovem por mais tempo!

Foque em uma vida saudável

Por fim, é fundamental aliar o skincare com um estilo de vida mais saudável. Alimente-se bem, beba água, evite fumar e beber… Enfim, tente seguir, ao máximo possível, aquele já conhecido mantra do bem-estar.

O sono também é essencial para manter a pele jovem. Quando você está cansado, seu corpo produz mais cortisol – o hormônio do estresse – que pode danificar o colágeno e tornar sua pele menos elástica.

Tente dormir pelo menos oito horas de sono de qualidade todas as noites, para que você acorde sentindo-se refrescado e pronto para o dia seguinte!