O que água e beleza têm a ver? Tudo! Além de ser essencial para a saúde, a água é super importante para a sua pele ficar mais bonita!

Água e beleza andam lado a lado, assim como a hidratação do corpo também é essencial para a saúde. Afinal, sem água não há vida (lembre-se de que o nosso corpo é mais de 60% água).

Beber água é fundamental para o funcionamento do nosso organismo. Além disso, o hábito colabora para manter a pele mais viçosa e bonita.

Mesmo com toda essa relação de importância entre a água e beleza e a saúde, muitas pessoas não gostam ou não conseguem manter a hidratação diária.

Se esse é o seu caso, não deixe de ler este post. Vamos te dar alguns motivos incontestáveis para você fazer um esforço e beber mais água!

Evite inchaços no rosto e no corpo

A água, quando ingerida, circula em nosso organismo e evita a retenção de sódio. O sódio é justamente o mineral responsável pelo inchaço no rosto e no corpo todo. Portanto, beber água todos os dias ajuda a melhorar esse tipo de aparência.

Combate à celulite

É muito difícil encontrar uma mulher sem celulite, afinal, ela pode ser decorrente de diversos fatores, que vão desde a genética até, adivinhem, a desidratação!

Independentemente do motivo dos furinhos, beber água estimula a circulação sanguínea, o que colabora para reduzir a formação da celulite.

Um “up” nos hidratantes

Uma pele hidratada é resultado dos efeitos dos bons produtos de skin care e água. Pense que os cosméticos agem na camada mais superficial da pele. Já a água é a responsável por hidratar as camadas internas.

Portanto, aposte nessa dupla poderosa de água e beleza para deixar a sua pele mais saudável por dentro e por fora.

Benefícios para os cabelos e unhas

Por fim, beber água não é importante só para nossa pele. Os cabelos e as unhas também podem ficar mais brilhantes, macios e fortes quando o nosso corpo está hidratado.

Para aproveitar todos os benefícios do combo água e beleza e saúde, tente manter a sua ingestão diária dentro dos famosos dois litros. 

Para se lembrar de beber água, você pode usar alguns truques, como programar um alarme, deixar uma garrafinha na mesa ou, até mesmo, saborizar a água para não deixá-la tão sem graça.

E você, já bebeu água hoje?