Pele queimada do sol, nunca mais! Veja como se bronzear sem comprometer a saúde da sua pele.

Quem nunca exagerou no sol que atire a primeira pedra! Ganhar um bronze é algo que muita gente não abre mão, porém, a gente precisa tomar cuidado para não passar do limite e ficar com a pele queimada.

O grande segredo aqui é saber o momento de parar, para não ficar exposto ao sol mais do que o necessário. Afinal, há uma linha bem tênue entre a pele bronzeada e a pele queimada.

Qual a diferença da pele queimada para a bronzeada?

Tá, mas e qual é essa linha tênue? 

A pele bronzeada surge quando a produção de melanina aumenta. A melanina nada mais é do que um pigmento da nossa pele, que é “incentivada” quando entra em contato com a radiação solar.

Só que quando a gente passa dos limites, a radiação solar queima a nossa pele, ao invés de ativar a melanina. E, por causa dessa queimadura, começamos a apresentar alguns sinais inflamatórios, como dor e vermelhidão na região.

A queimadura solar pode ir de uma simples vermelhidão até o surgimento de bolhas, calafrios e febre. Ou seja, passar dos limites no sol pode trazer consequências bem sérias para a sua saúde.

Dá para se bronzear com segurança e saúde?

Nenhum dermatologista vai te dizer que ficar exposto ao sol é algo bom. Porém, como tudo na vida, você pode tomar alguns cuidados para pegar uma cor sem passar dos limites.

Antes de tudo, é importante você entender que a melanina só vai se formar entre 48h e 72h após a exposição solar. Ou seja, não tome como medida a cor da sua pele no momento em que você estiver no sol para saber se está bom ou não.

O ideal é ir pegando sol aos poucos e evitar o famoso (e temido) horário das 10h às 16h. Também é fundamental que você use filtro solar e vá o aplicando ao longo do dia, toda vez que se molhar ou suar muito.

E sim, é possível pegar um bronzeado usando o protetor solar, por isso, nada de fazer a louca e ficar no sol sem proteção.

Por fim, não se esqueça de hidratar muito, muito bem a sua pele depois. Assim, você consegue uma cor dourada e garante que a sua pele vai ficar saudável!