Qual a diferença entre luz azul e luz visível? Descubra aqui e saiba como proteger ainda mais sua pele!

A exposição à luz é inevitável na nossa rotina diária, seja em ambientes internos ou externos. Porém, nem todas as luzes são iguais quando se trata de cuidados com a pele. 

Neste artigo, vamos falar sobre a diferença entre a luz azul e a luz visível e por que é importante proteger a sua pele, principalmente, da luz azul.

Luz azul e luz visível, entenda a diferença

A luz visível é composta por todas as cores do arco-íris e é responsável por iluminar o mundo ao nosso redor. Além disso, ela possui diferentes comprimentos de onda e pode ser vista pelos nossos olhos. 

Já a luz azul é um tipo de luz visível com um comprimento de onda mais curto. Ela é encontrada em dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets e laptops.

Enquanto a luz visível é relativamente inofensiva para a pele, a luz azul pode causar danos significativos. Estudos mostram que a luz azul pode penetrar mais profundamente na pele do que a luz visível, atingindo as camadas mais profundas, onde as células produtoras de colágeno e elastina estão localizadas. 

Quando expostas à luz azul, essas células podem se degradar mais rapidamente, levando a uma diminuição da firmeza e elasticidade da pele.

Além disso, a exposição à luz azul pode levar a uma maior produção de radicais livres, levando ao aumento da inflamação na pele e a uma aparência mais opaca e sem brilho.

Como proteger sua pele da luz azul

A proteção da pele contra a luz azul começa com a escolha do filtro solar certo. Procure por produtos que contenham ingredientes como óxido de zinco e dióxido de titânio, que ajudam a proteger contra os raios UV e também contra a luz visível e a luz azul.

Além disso, reduzir a exposição a dispositivos eletrônicos pode ajudar a minimizar os danos à pele. Considere limitar o tempo que você passa na frente do computador ou celular Ou, então, comece a usar um filtro de luz azul nos dispositivos.

Outra maneira de proteger a pele contra a luz azul é incorporar antioxidantes em sua rotina de cuidados com a pele. Os antioxidantes, como a vitamina E, podem ajudar a neutralizar os radicais livres produzidos pela exposição à luz azul e prevenir danos às células da pele.

Além disso, considere o uso de produtos que contenham ácido hialurônico para ajudar a manter a firmeza e a elasticidade da pele, mesmo quando exposta à luz azul.